La Training Guide CrossFit

By Greg Glassman and Staff

In Seminars Training Guide

October 25, 2010

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La Training Guide CrossFit è un’insieme di articoli del CrossFit Journal, scritti negli ultimi 10 anni principalmente dall’allenatore Greg Glassman sui movimenti e i concetti fondamentali alla base del metodo CrossFit.

Questa Guida è progettata per essere utilizzata insieme al corso CrossFit di Livello 1 per allenatori, per aiutare a sviluppare le proprie conoscenze e abilità di allenamento e a prepararsi per il Test di livello 1 per allenatori. Si tratta di una risorsa essenziale, ma non esauriente. Alcune delle conoscenze richieste per superare il test sono incluse in questi articoli, il resto del materiale proviene direttamente dal corso da due giorni.

Le informazioni contenute in questi articoli sono alla base del metodo CrossFit e, insieme al resto del Journal, servono da supporto per qualsiasi sessione di allenamento di successo.

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1 Comment on “La Training Guide CrossFit”

1

wrote …

i just read the italian manual.
there are many things that are not translated in the right way and they could create a misunderstanding.
if u want, i can correct it and send it back to you...
but, my question is, why translate it!?!? if u want to know the things in the right way, u have to study... or not?
nothing is easy in crossfit... u have to apply and practice...

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