O Guia de Treinamento CrossFit

By Greg Glassman and Staff

In Seminars Training Guide

July 13, 2014

PDF Article

O guia de treinamento CrossFit é uma coletânea de artigos publicados no CrossFit Journal, escritos principalmente pelo Técnico Greg Glassman nos dez últimos anos sobre os movimentos e conceitos fundamentais que formam a metodologia CrossFit.

Este guia foi concebido para ser utilizado em conjunto com nosso Curso de Treinador CrossFit Nível 1, para ajudar você a desenvolver seus conhecimentos e suas habilidades de treinamento e para se preparar para o exame de Treinador Nível 1. Este é um recurso essencial, porém não completamente abrangente. Alguns dos conhecimentos necessários para ser aprovado no exame vêm destes artigos; todo o restante do material vem diretamente do curso de dois dias de duração.

As informações contidas nestes artigos são fundamentais à metodologia CrossFit e, juntamente com o restante do Journal, devem dar respaldo a todo empreendimento de treinamento bem-sucedido.

Other Languages: English, Spanish, Italian, French, German

Free Download

Comment

Leave a comment

Comments (You may use HTML tags for style)