Spanish

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No Más

By Andréa Maria Cecil

In Affiliation, Nutrition, Spanish

January 22, 2016

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Oscar Ramos, el dueño de CrossFit Downey, trabaja para destruir los lazos culturales con la Gran Soda y por educar sus miembros—la mayoría que son Hispanos—en los peligros de las bebidas dulces.

Cuando era niño, Oscar Ramos no podía salir a jugar hasta que se bebiera “la botella gorda” de Gatorade sabor limón.

Una botella de 32 onzas de la auto-proclamada bebida extintora de la sed contiene 56 gramos de azúcar, o alrededor de14 cucharaditas—más… Continue Reading

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El Animador de Adultos Mayores

By Andréa Maria Cecil

In Spanish

October 12, 2015

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Después de ver un anuncio en Craigslist, el dueño de CrossFit Salem Andy Bolliger tuvo éxito en desarrollar un programa de fitness para ayudar a los adultos mayores a mejorar su calidad de vida.

El baile de cuadrilla era su favorito. Pero mientras Bonnie Johnson envejeció, su equilibrio se volvió poco confiable. Ella comenzó a utilizar una andadera. Bailar cuadrilla con su esposo, Norman, ya no era posible. El verano del 2014, la pareja se… Continue Reading

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Broken Windows, Broken Affiliate?

By David Israel and Barry Napier

In Affiliation, Spanish

May 05, 2015

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David Israel and Barry Napier of CrossFit Felix explain how little things can make or break your business.

Have you ever seen the number of potential members at your box dwindle? Does your membership seem to bump up against an invisible barrier?

If so, you might be suffering from the broken-window effect. It relates to the broken-window theory, first tested by Stanford University psychologist Philip Zimbardo in 1969 and later described by George… Continue Reading

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